Порядок в голове - порядок в жизни

5,0 50 участников

О чём курс

Пятидневный интенсив помогает обнаружить скрытые каналы потери жизненной энергии и остановить бесконечные внутренние диалоги, мешающие продуктивности. Вместо абстрактных рассуждений вы проведете полную инвентаризацию проблем, научитесь разделять зоны влияния и превратите хаос в голове в структурированный план действий. Вы перестанете тратить силы на события, которые невозможно контролировать, избавитесь от привычки искать виноватых и выстроите личный алгоритм для стабильного притока мотивации.

Программа обучения

  • 1 день. Куда утекает энергия — главные направления: классификация утечек сил, времени и настроения; поиск 6 основных каналов потери энергии; составление плана действий.
  • 2 день. Инвентаризация недовольств и проблем: сортировка списка проблем; очистка от ментального мусора; техники снижения внутреннего давления.
  • 3 день. Вне зоны вашего влияния и в зоне влияния: техники разделения зон ответственности; работа с инфантилизмом и эгоцентризмом; методы прекращения бесполезных раздумий о неконтролируемых событиях.
  • 4 день. Принятие решений и ответственность: правила принятия решений для сохранения энергии; проработка претензий, жалоб и упреков; анализ причин конфликтов.
  • 5 день. Делаем проект (план) из своего главного недовольства или проблемы: применение алгоритма работы с личным проектом; создание плана бесперебойного получения мотивации.
Складчина создана 20 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АЯ Анна Ященко Все материалы
82 ₽ 990 ₽