Складчина Каталог
Мои курсы

Стройное мышление 2025

14 участников
ОМ Автор Олеся Матёрова

О чём курс

Лишний вес часто становится результатом конфликта между желанием похудеть и автоматическими реакциями мозга, из-за чего диеты заканчиваются срывами. В основе курса лежит авторская техника РИМП, направленная на устранение этого рассогласования через работу с тремя структурами мозга: рептильной, эмоциональной и мыслящей.

Вместо жестких ограничений и силы воли, вы учитесь перенастраивать нейронные цепочки, отвечающие за пищевые рефлексы. Методика помогает осознанно контролировать приемы пищи, перестать использовать еду как способ справиться с эмоциями и вернуться к естественному интуитивному питанию. Курс подходит тем, кто устал от циклов «диета — срыв» и хочет выстроить устойчивые привычки, опираясь на физиологические механизмы управления поведением.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Точной программы нет, курс включает следующие блоки:

  • Теоретическая база: Триединая модель мозга по Полу МакЛину в интерпретации автора.
  • Освоение авторской техники РИМП (работа с рептильным, эмоциональным и мыслящим мозгом).
  • Упражнения по согласованию работы разных отделов мозга для изменения рефлекторных действий.
  • Проработка антиблагополучных программ в пищевом поведении.
  • Техники избавления от пищевых зависимостей (сладкое, кусочничество, ночные приемы пищи).
  • Практики перехода к интуитивному питанию.
Складчина создана 23 июня 2022 г.

Теги курса

Навыки
Снижение веса

Другие материалы автора 12

ОМ Олеся Матёрова Все материалы
Система: Деньги и Благополучие Система: Деньги и Благополучие 232 ₽ 960 ₽ −76%М Мышление богатства 156 ₽ 7 000 ₽ −98%Состояние на миллион 38.0 Состояние на миллион 38.0 1 250 ₽ 39 900 ₽ −97%К Как всегда иметь деньги на свои потребности и желания. Транскрибация и видеозапись 808 ₽ 1 600 ₽ −50%Тотальная перезагрузка. Новогодний марафон Тотальная перезагрузка. Новогодний марафон 1 980 ₽ 9 900 ₽ −80%Ваши идеальные приоритеты Ваши идеальные приоритеты 4 000 ₽ 64 500 ₽ −94%Состояние на миллион 38.0. Модуль Голд: Деньги и благополучие Состояние на миллион 38.0. Модуль Голд: Деньги и благополучие 3 400 ₽ 27 000 ₽ −87%Самопроектирование Самопроектирование 19 538 ₽ 100 000 ₽ −80%Основы умного общения 2.0 Основы умного общения 2.0 112 ₽ 2 900 ₽ −96%Д Деньги в вашей жизни. Транскрибация и видеозапись 808 ₽ 1 600 ₽ −50%С Система больших доходов деньги и благополучие 3 351 ₽ 45 470 ₽ −93%Живи со смыслом 2.0 Живи со смыслом 2.0 3 137 ₽ 4 900 ₽ −36%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

4 000 ₽ 74 500 ₽