Стройное мышление 2025
О чём курс
Лишний вес часто становится результатом конфликта между желанием похудеть и автоматическими реакциями мозга, из-за чего диеты заканчиваются срывами. В основе курса лежит авторская техника РИМП, направленная на устранение этого рассогласования через работу с тремя структурами мозга: рептильной, эмоциональной и мыслящей.
Вместо жестких ограничений и силы воли, вы учитесь перенастраивать нейронные цепочки, отвечающие за пищевые рефлексы. Методика помогает осознанно контролировать приемы пищи, перестать использовать еду как способ справиться с эмоциями и вернуться к естественному интуитивному питанию. Курс подходит тем, кто устал от циклов «диета — срыв» и хочет выстроить устойчивые привычки, опираясь на физиологические механизмы управления поведением.
Программа обучения
Точной программы нет, курс включает следующие блоки:
- Теоретическая база: Триединая модель мозга по Полу МакЛину в интерпретации автора.
- Освоение авторской техники РИМП (работа с рептильным, эмоциональным и мыслящим мозгом).
- Упражнения по согласованию работы разных отделов мозга для изменения рефлекторных действий.
- Проработка антиблагополучных программ в пищевом поведении.
- Техники избавления от пищевых зависимостей (сладкое, кусочничество, ночные приемы пищи).
- Практики перехода к интуитивному питанию.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ОМ Олеся Матёрова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».