Йога Нидра Ишта Дева

Практика глубокого расслабления тела и ума через визуализацию личного божества или духовного символа. Метод основан на учении Бихарской школы йоги и позволяет работать с подсознательными отпечатками (самскарами) для обретения внутренних качеств через медитативное созерцание (чидакаша дхарана). Внутри представлены аудиосессии в различных музыкальных сопровождениях — от традиционной индийской танпуры до современной частотной музыки в стиле Dron. Практика также включает использование санкальпы — позитивной установки, которую практикующий формулирует для достижения личных целей.