Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати
О чём курс
Практика Йога-Нидры позволяет перевести тело и сознание в состояние глубокой релаксации, используя техники трансовой психотерапии и осознанного управления вниманием. Вы освоите методологию Свами Сатьянанды Сарасвати, разобрав устройство каждого этапа: от работы с голосом и интонацией до настройки визуализаций и санкальп. Внутри курса — 10 часов лекций, 18 профессиональных аудио-треков с различными сценариями практики и готовые тексты для проведения сеансов, включая специализированные варианты для детей и работы с чакрами. Материал будет полезен преподавателям йоги, йогатерапевтам и психологам, желающим внедрить методы глубокого расслабления в свою работу, а также тем, кто изучает практики осознанности для личного применения.
Программа обучения
- Вступление и знакомство
- Важность техник релаксации в контексте современной йоги и их воздействие на тело и сознание с точки зрения психотерапии
- Йога-Нидра Свами Сатьянанды: история метода и теория
- Подробный разбор структуры практики (анализ приемов с точки зрения трансовой психотерапии)
- Проведение сеансов: работа с голосом, текстом и базовые навыки наведения транса
- Техника безопасности и этика ведущего при работе с трансовыми состояниями
- Профессиональные навыки: использование интонаций и пауз
- Практические аспекты визуализаций и санкальп
- Разбор реальных кейсов позитивного воздействия практик
Теги курса
Другие материалы автора 6
ИЖ Илья Журавлев Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».