Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати

5,0 71 участник

О чём курс

Практика Йога-Нидры позволяет перевести тело и сознание в состояние глубокой релаксации, используя техники трансовой психотерапии и осознанного управления вниманием. Вы освоите методологию Свами Сатьянанды Сарасвати, разобрав устройство каждого этапа: от работы с голосом и интонацией до настройки визуализаций и санкальп. Внутри курса — 10 часов лекций, 18 профессиональных аудио-треков с различными сценариями практики и готовые тексты для проведения сеансов, включая специализированные варианты для детей и работы с чакрами. Материал будет полезен преподавателям йоги, йогатерапевтам и психологам, желающим внедрить методы глубокого расслабления в свою работу, а также тем, кто изучает практики осознанности для личного применения.

Программа обучения

  • Вступление и знакомство
  • Важность техник релаксации в контексте современной йоги и их воздействие на тело и сознание с точки зрения психотерапии
  • Йога-Нидра Свами Сатьянанды: история метода и теория
  • Подробный разбор структуры практики (анализ приемов с точки зрения трансовой психотерапии)
  • Проведение сеансов: работа с голосом, текстом и базовые навыки наведения транса
  • Техника безопасности и этика ведущего при работе с трансовыми состояниями
  • Профессиональные навыки: использование интонаций и пауз
  • Практические аспекты визуализаций и санкальп
  • Разбор реальных кейсов позитивного воздействия практик
Складчина создана 23 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 6

ИЖ Илья Журавлев Все материалы
322 ₽ 10 000 ₽