Йога-нидра «Ишта Дэвата, Личное Божество, Духовный символ»

Практика глубокого расслабления и созерцания, направленная на поиск личного духовного символа или Божества (Ишта Дэвата). Автор объединяет методы индийской тантры и принципы трансперсональной психологии для работы с подсознательными ресурсами, восстановления духовной связи и развития возвышенных качеств ума.

В основе курса:

• Философия Упанишад о Ниргуна и Сагуна Брахман.
• Техника чидакаша дхарана для работы со спонтанными потоками сознания.
• Методы глубокого расслабления тела и дыхательного цикла.
• Работа с санкальпой — формулированием и внедрением позитивного намерения.

Материал будет полезен тем, кто интересуется медитативными практиками йоги и техниками работы с подсознанием для обретения внутренней силы и гармоничного состояния ума.