Самопроектирование

7 участников

О чём курс

Система самопроектирования помогает выявить внутренние барьеры и программы, препятствующие реализации потенциала и достижению целей. Методика направлена на устранение анти-благополучных сценариев и формирование стратегий, позволяющих перейти от решения сиюминутных задач к управлению собственным будущим. Программа включает работу над избавлением от скрытых зависимостей и выстраиванием вектора осознанного развития, превращая личностный рост в устойчивую поведенческую привычку.

Программа обучения

  • Основное обучение (14 уроков):
    • Основы удовлетворения от жизни и первые практические шаги к осознанности
    • Введение в самопроектирование и подготовка к работе
    • Составление нового проекта жизни
    • Освоение техники "Мостик"
    • Встраивание ежедневных привычек для перехода на новый уровень осознанности
  • Отработка АБП по технике РИМП (30 уроков):
    • Последовательная проработка анти-благополучных программ
    • Выявление ограничивающих установок, влияющих на будущее
  • Бонусные уроки (2 урока):
    • Техники для ускорения и улучшения результатов
Складчина создана 8 марта 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Другие материалы автора 12

ОМ Олеся Матёрова Все материалы
19 538 ₽ 100 000 ₽