Жить в своей жизни

Освободитесь от токсичных сценариев и выстройте систему личных границ, чтобы перейти от состояния «жизни для других» к реализации собственных целей. Программа направлена на проработку привычек угодничества, страха одиночества и фонового чувства вины, которые блокируют личную эффективность и рост дохода. Через 12 теоретических модулей и практические упражнения участники учатся распознавать манипуляции, экологично выражать эмоции и выстраивать отношения без самопожертвования. Итогом работы станет развитие навыка ассертивного общения и способность действовать в своих интересах, сохраняя устойчивость в сложных разговорах.