10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 8. Колебания настроения: от мании до депрессии

Колебания настроения часто воспринимаются как нечто случайное, но они отражают то, как мы оцениваем события сквозь призму своих жизненных планов и ожиданий. Этот вебинар посвящен восьмому из десяти ключевых вызовов, с которыми сталкивается каждый человек на пути своего развития. В материале разбирается природа устойчивых эмоциональных состояний и даются инструменты для того, чтобы перестать быть заложником собственных настроений. Вы научитесь анализировать изменения своей личности за прошедшие годы и осознанно подходить к направлению собственного жизненного движения, превращая психологические кризисы в ресурс для индивидуации.