Быть уверенным в себе. Укрепление самооценки

Name: Быть уверенным в себе. Укрепление самооценки
Price: 80 RUB
Availability: InStock

17 участников

О чём курс

Постоянная неуверенность и зависимость от внешнего одобрения часто мешают реализации своих желаний, создавая внутренний конфликт. Здесь разбирается природа самоценности и способы укрепления собственного Я с точки зрения экзистенциальной психотерапии.

В основе материала лежат конкретные техники, помогающие выстроить здоровую самооценку через понимание собственных опор. Вы узнаете, почему базовое ощущение ценности своей личности необходимо для эмоциональной стабильности и как именно можно развить уверенность в себе, опираясь на академический подход клинической психологии. Финал работы — освоение инструментов, которые позволяют перевести теоретические знания в повседневную практику для укрепления самоощущения.

Программа обучения

Теоретический экскурс: что такое самоценность?
Для чего важно чувствовать ценность собственного Я?
Как прийти к ощущению ценности собственного Я?
Развитие уверенности в себе: практические методы работы
Пошаговые задания для укрепления самооценки

Складчина создана 8 мая 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ЕК Евгения Кольцова Все материалы

О Обережные куклы 114 ₽ 3 990 ₽ −97%П Победа над усталостью 99 ₽ 990 ₽ −90%

Основы психологической грамотности 354 ₽ 1 150 ₽ −69%

Путь профессионального развития 90 ₽ 740 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».