Выбираю себя. Живая я. Путь в Изобилие

1 участник

О чём курс

В 48 лет Элина Бревнова оставила найм, увеличила доход в 10 раз и сменила образ жизни — теперь она делится алгоритмами, которые помогли ей прийти к этим переменам. Материал состоит из трех тематических блоков, направленных на глубокую трансформацию личности. Вы научитесь работать с подсознательными установками, проживать сложные эмоции без подавления и переходить из мышления дефицита к состоянию изобилия. Это база для тех, кто хочет наладить контакт с собой, избавиться от внутренних критиков и начать совершать выборы, опираясь на собственные желания, а не на ожидания окружающих.

Программа обучения

Курс «Выбираю себя»

  • Урок 1. Осознанность
  • Урок 2. Травмы и внутренний ребенок
  • Урок 3. Внутренняя ценность
  • Урок 4. Внутреннее взросление
  • Урок 5. Роли и место в системах
  • Урок 6. Мужские и женские сценарии
  • Урок 7. Мужские и женские сценарии (часть 2)
  • Урок 8. Проживание и работа с чувствами. Определение внутренних потребностей
  • Урок 9. Высшее Я и иерархия Духовных наставников. Понятие ченнелинга. Практика сонастройки с Высшим Я

Курс «Живая я»

  • День 1. Чувства и эмоции
    • Что такое чувства и эмоции. В чем разница
    • Откуда они берутся
    • Как чувства и эмоции влияют на уровень энергии
    • О чем они сигналят и что хотят сказать
    • Зачем нужны негативные эмоции
    • Где живут эмоции и как они формируются
    • Эмоциональный интеллект
    • Как быть в контакте с собой
  • День 2. Идентичность
    • Идентичность (как отличить истинное Я от внешних помех)
    • Как через хочу/не хочу услышать себя
    • Как и куда «размещать» свои негативные эмоции
    • Как научиться распознавать эмоции в теле
    • Что такое триггеры
    • Понимание языка чувств и эмоций
  • Практический урок
    • Как работать с каждой «негативной» эмоцией
    • Как донести свои чувства до окружающих
    • Агрессия — добро или зло?
    • Практика управления гневом
    • Практика управления эмоциями
    • Практика чувствования и проживания эмоций
    • Практика работы с преодолением страха

Курс «Путь в Изобилие»

    1. Проявление изобилия в жизни
    • Истинное Изобилие и Избыток. Проявление многомерности и аспектов Изобилия в Жизни
    • Достаточность. Уровень нормы. Выход из дефицитарного мышления и нехватки
    • Позволение себе большего
    1. Законы гармоничного энергообмена
    • Полноценный энергoобмен
Складчина создана 16 сентября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЭБ Элина Бревнова Все материалы
3 000 ₽ 29 900 ₽