Вегетососудистая дистония (ВСД+ПА) + Поиск внутреннего конфликта

Панические атаки и навязчивые мысли — это не физические заболевания, а результат глубоких внутренних конфликтов, которые можно проработать самостоятельно. Курс помогает разобраться в механизмах возникновения ВСД и ПА, выявить скрытые установки, лежащие в основе невроза, и вернуть привычный ритм жизни. Внутри разбираются техники купирования страха потери контроля или сознания, методы борьбы с агорафобией и практические способы избавления от ограничивающего избегающего поведения. Материал подходит тем, кто хочет понять психологические причины своей тревоги и научиться купировать симптомы без медикаментозного вмешательства.