О чём курс

Выявление глубинных причин тревоги, неврозов и психосоматики происходит через построение персонального патогенеза вашего состояния. Основной фокус программы — проработка недопущений с помощью философских подходов и методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Вы разберете, почему конкретные жизненные события стали для вас сверхценными и как сформировались ваши невротические реакции. Программа включает 8 практических занятий, направленных на развитие стрессоустойчивости и навыков управления эмоциями, что поможет восстановить психическое равновесие и самообладание.

Программа обучения

  • Построение патогенеза невротических состояний
  • Работа с недопущениями через техники КПТ
  • Философские подходы к анализу личностных триггеров
  • Практические упражнения по управлению эмоциями
  • Разбор механизмов формирования сверхценных идей и реакций
Складчина создана 29 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АК Алексей Красиков Все материалы
582 ₽ 6 500 ₽