10 «грехов» невротика или как взять эмоции под контроль

36 участников

О чём курс

Постоянная тревога и попытки контролировать всё вокруг часто становятся ловушкой, которая лишь усиливает внутреннее напряжение. Этот семинар разбирает механизмы формирования неврозов и предлагает конкретные техники для выхода из автоматических эмоциональных реакций.

Внутри разбираются ключевые ошибки в мышлении, которые автор называет «грехами» невротика, и методы работы с гиперконтролем. Вы узнаете, как принципы стоицизма применимы в современной психотерапии и почему осознание личной ответственности является определяющим фактором в избавлении от невротических состояний. Материал будет полезен тем, кто хочет понять природу своих тревог и научиться управлять состоянием в стрессовых ситуациях.

Программа обучения

  • Природа и причины человеческих тревог и неврозов.
  • Как работать с недопущениями и гиперконтролем.
  • Как обуздать свои эмоции и выйти из автоматизма.
  • 10 "грехов" невротика или пошаговая инструкция, как получить невроз.
  • Философия стоицизма в психотерапии неврозов.
  • Ответственность и психотерапия, кто побеждает и кто нет.
Складчина создана 16 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АК Алексей Красиков Все материалы
246 ₽ 3 500 ₽