Комплекс неполноценности часто становится фундаментом для развития неврозов и ВСД, заставляя человека бесконечно доказывать свою значимость окружающим. На примере разбора механизмов ЭГО вы поймете, как формируются иррациональные реакции, которые мешают адекватному самовосприятию.
Внутри вебинара разбираются способы трансформации деструктивных состояний: зависти, ревности и гипертрофированного самолюбия. Вы научитесь выявлять причины, по которым когнитивные дневники часто остаются лишь теорией, не влияющей на реальное эмоциональное состояние. Материал будет полезен тем, кто хочет обрести устойчивую самооценку и научиться управлять реакциями без постоянной оглядки на мнение окружающих.
