О чём курс

Практика когнитивной терапии требует точности в ведении записей, чтобы приносить реальные изменения в эмоциональном состоянии. Этот онлайн-тренинг помогает исправить типичные ошибки при работе с дневниками и довести навыки диспутирования до автоматизма.

В рамках четырех занятий разбираются:

  • Техники поиска рациональных ответов на иррациональные убеждения.
  • Работа над ошибками в ведении дневников мыслей.
  • Методы глубокого анализа личных когнитивных искажений.

Материал предназначен для тех, кто уже прошел первый сезон обучения и хочет закрепить навыки когнитивной терапии, получив ответы на накопившиеся вопросы и практический разбор своих кейсов.

Программа обучения

  • Занятие 1: Разбор ошибок ведения дневников
  • Занятие 2: Техники правильного диспутирования
  • Занятие 3: Методы поиска рациональных ответов
  • Занятие 4: Анализ вопросов, разбор ошибок и мотивационная сессия
Складчина создана 27 апреля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АК Алексей Красиков Все материалы
280 ₽ 3 700 ₽