Полная и качественная жизнь: избавление от страхов и тревог

Постоянная тревога, панические атаки и невротические состояния часто становятся спутниками жизни в мегаполисе, однако от них можно избавиться через проработку глубинных психологических механизмов. Внутри курса — 10 тематических занятий, сфокусированных на диагностике и устранении симптомов вегетососудистой дистонии (ВСД), фобий и панических состояний. Материал базируется на методах когнитивно-поведенческой терапии и направлен на перестройку автоматических реакций организма. В результате вы научитесь купировать приступы паники, снизите общий уровень фоновой тревожности и вернетесь к полноценной жизни без ограничений, вызванных неврозом.