Личные границы

Name: Личные границы
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 2 (1 reviews)

2,0 42 участника

О чём курс

Постоянное чувство вины и страх обидеть окружающих часто лишают нас возможности действовать в собственных интересах. Этот материал помогает разобраться с механизмами, которые заставляют принимать чужие претензии на свой счет, и дает конкретные техники для изменения привычных паттернов поведения.

Внутри разбираются способы экологичного отказа и методики выстраивания психологических барьеров. Особое внимание уделено сепарации от родителей: вы поймете, как формировать независимую точку зрения и перестать зависеть от чужих ожиданий. Итогом работы станет развитие навыка автономности и умение отстаивать свои интересы без лишнего стресса и конфликтов.

Программа обучения

Как справиться с чувством вины
Как справиться со страхом обидеть человека
Техники для умения говорить «Нет»
Методы постановки психологических барьеров
Способы не принимать критику на свой счет
Сепарация и выстраивание независимой точки зрения
Формирование навыков самостоятельности

Складчина создана 1 сентября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АК Алексей Красиков Все материалы

Р Работаем с личными границами 80 ₽ 1 500 ₽ −95%С Сезон 16. Развитие стрессоустойчивости и эмоциональная коррекция неврозов 264 ₽ 5 000 ₽ −95%С Самооценка 104 ₽ 2 900 ₽ −96%Л Лидерские качества 134 ₽ 1 000 ₽ −87%О Отъ*бись от себя 320 ₽ 4 500 ₽ −93%Ж Женский интенсив 376 ₽ 4 900 ₽ −92%

Избавься от невроза, ВСД, ОКР и страхов за 10 занятий 238 ₽ 4 000 ₽ −94%

Манипуляции мегаполиса 122 ₽ 3 500 ₽ −97%

Как не потерять, торгуя акциями, и преуспеть 282 ₽ 4 000 ₽ −93%

Психотерапия. Практика когнитивной терапии 80 ₽ 970 ₽ −92%

Эмоциональный интеллект женщины в период неопределённости 416 ₽ 4 500 ₽ −91%Т Терапия эмоциональных расстройств 264 ₽ 7 700 ₽ −97%

D Dardanella 2 октября 2019 г.

Достоинства: Информация в видео может быть полезной.

Недостатки: Автор начинает видео с хамства. Название курса не соответствует содержанию и вводит участников в заблуждение.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».