О чём курс

Вебинар «Больше не жертва» от юридического психолога Алёны Ленковской посвящен теме преодоления состояния жертвы, которое может проявляться как в повседневных трудностях, так и в последствиях серьезных преступлений. Материал предназначен для тех, кто чувствует беспомощность, сталкивается с трудностями в общении, страдает от абьюзивных отношений, посттравматического стресса или пострадал от насилия, мошенничества и других преступных действий. Также курс будет полезен тем, кто хочет помочь ребенку, столкнувшемуся с травлей или насилием. В ходе вебинара участники разберут причины формирования психологии жертвы, виды насилия и способы защиты от них. Автор предлагает практические техники для работы с последствиями травм, предотвращения повторения негативного опыта и улучшения качества жизни. В качестве дополнительных материалов участники получают «Руководство по тревоге» для самопомощи и доступ к подкастам, раскрывающим темы решения конфликтов, проработки детских травм, борьбы с одиночеством и страхом нереализованности.

Программа обучения

Из вебинара вы узнаете:

  • почему мы становимся жертвами
  • какие бывают виды насилия
  • чем одни жертвы отличаются от других
  • как победить синдром жертвы
  • как не стать жертвой преступления
  • как помочь себе, если вы пострадали
  • как помочь ребенку, если он стал жертвой насилия Из подкастов вы узнаете:
  • как грамотно решать конфликты
  • как проработать проблему с родителями, которые были с вами холодны или обижали вас
  • как быть с чувством одиночества
  • что делать со страхом прожить жизнь впустую
  • как взять под контроль желание ничего не делать
Складчина создана 12 мая 2023 г. · описание обновлено 16 сентября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

АЛ Алёна Ленковская Все материалы
4 000 ₽