О чём курс

Онлайн-тренинг «ЭГОИСТЫ» — это глубокая трансформационная программа, созданная для тех, кто стремится вернуть себе право на собственный выбор, научиться слышать свои истинные желания и начать жить в согласии с самим собой. Часто в повседневной суете, под давлением социальных ожиданий и мнений близких людей, мы теряем контакт с собственной личностью. Мы начинаем сомневаться в своих решениях, испытываем тревогу после сделанного выбора и чувствуем, что проживаем не свою жизнь. Этот курс призван помочь вам разобраться в том, что на самом деле скрывается за понятием «ЭГО», и как эта важнейшая функция организма помогает нам совершать осознанные выборы в любви, карьере и личных отношениях.

Курс будет особенно полезен тем, кто постоянно сталкивается с трудностями при принятии решений, чувствует смятение и неуверенность, а также тем, кто привык опираться на мнение окружающих, игнорируя собственные потребности. Если вы ощущаете, что «потеряли себя» в круговороте работы, семейных обязанностей или воспитания детей, если вас до сих пор преследуют последствия травмирующих событий прошлого, этот тренинг станет для вас безопасным пространством для исцеления и самопознания. Программа также будет крайне полезна практикующим психологам и психотерапевтам, которые хотят расширить свой профессиональный инструментарий и глубже понять механизмы работы с внутренними частями личности клиентов.

В течение 21 дня вы пройдете путь знакомства с собой настоящим. Вы научитесь идентифицировать свои чувства, называть их и эффективно управлять ими. Курс помогает выстроить здоровые внутренние опоры, отделить истинные представления о себе от навязанных ложных установок и наладить контакт со своей «взрослой» частью — СЕЛФ. Вы поймете, как работать со своими травмированными частями, как оказывать им поддержку и как интегрировать их в целостную структуру личности. На выходе вы получите не просто теоретические знания, а практические навыки, которые позволят вам уверенно решать жизненные задачи, опираясь на внутренний компас, а не на внешние обстоятельства.

Почему стоит пройти этот курс? Потому что обретение целостности — это ключ к свободе. Когда вы знаете, чего хотите именно вы, когда вы понимаете, что хорошо именно для вас, любые внешние трудности становятся преодолимыми. Вы перестанете быть заложником чужих ожиданий и начнете строить жизнь, основанную на ваших собственных ценностях и желаниях. Это инвестиция в ваше психологическое здоровье, эмоциональную стабильность и способность быть автором собственной судьбы. Присоединяйтесь к тренингу, чтобы наконец-то познакомиться с собой, принять все свои части и обрести ту внутреннюю силу, которая необходима для полноценной и счастливой жизни.

Программа обучения

  1. Знакомство с собственными чувствами.
  2. Расширение границ.
  3. Выбор опорных чувств.
  4. Ведение и анализ дневника чувств.
  5. Я и родители.
  6. Части, связанные с детством.
  7. Выбор помогающей части.
  8. "Я подходящий".
  9. Работа с частями, которые помогут вам опираться на себя
  10. Работа с фигурками.
  11. Представления о себе. Истинные и ложные. Что с ними делать, откуда они берутся и как они влияют на вашу жизнь.
  12. Корректировка представлений.
  13. Работа со здоровой и травмированной частью.
  14. Знакомство со своей здоровой частью.
  15. Помощь травмированной части.
  16. Работа с частью СЕЛФ (взрослая, нетравмированная часть личности)
  17. Завершение, подведение итогов.
Складчина создана 6 сентября 2022 г. · описание обновлено 2 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ИС Ирина Семизорова Все материалы
5 830 ₽ 34 500 ₽