Эгоисты
О чём курс
Онлайн-тренинг «ЭГОИСТЫ» — это глубокая трансформационная программа, созданная для тех, кто стремится вернуть себе право на собственный выбор, научиться слышать свои истинные желания и начать жить в согласии с самим собой. Часто в повседневной суете, под давлением социальных ожиданий и мнений близких людей, мы теряем контакт с собственной личностью. Мы начинаем сомневаться в своих решениях, испытываем тревогу после сделанного выбора и чувствуем, что проживаем не свою жизнь. Этот курс призван помочь вам разобраться в том, что на самом деле скрывается за понятием «ЭГО», и как эта важнейшая функция организма помогает нам совершать осознанные выборы в любви, карьере и личных отношениях.
Курс будет особенно полезен тем, кто постоянно сталкивается с трудностями при принятии решений, чувствует смятение и неуверенность, а также тем, кто привык опираться на мнение окружающих, игнорируя собственные потребности. Если вы ощущаете, что «потеряли себя» в круговороте работы, семейных обязанностей или воспитания детей, если вас до сих пор преследуют последствия травмирующих событий прошлого, этот тренинг станет для вас безопасным пространством для исцеления и самопознания. Программа также будет крайне полезна практикующим психологам и психотерапевтам, которые хотят расширить свой профессиональный инструментарий и глубже понять механизмы работы с внутренними частями личности клиентов.
В течение 21 дня вы пройдете путь знакомства с собой настоящим. Вы научитесь идентифицировать свои чувства, называть их и эффективно управлять ими. Курс помогает выстроить здоровые внутренние опоры, отделить истинные представления о себе от навязанных ложных установок и наладить контакт со своей «взрослой» частью — СЕЛФ. Вы поймете, как работать со своими травмированными частями, как оказывать им поддержку и как интегрировать их в целостную структуру личности. На выходе вы получите не просто теоретические знания, а практические навыки, которые позволят вам уверенно решать жизненные задачи, опираясь на внутренний компас, а не на внешние обстоятельства.
Почему стоит пройти этот курс? Потому что обретение целостности — это ключ к свободе. Когда вы знаете, чего хотите именно вы, когда вы понимаете, что хорошо именно для вас, любые внешние трудности становятся преодолимыми. Вы перестанете быть заложником чужих ожиданий и начнете строить жизнь, основанную на ваших собственных ценностях и желаниях. Это инвестиция в ваше психологическое здоровье, эмоциональную стабильность и способность быть автором собственной судьбы. Присоединяйтесь к тренингу, чтобы наконец-то познакомиться с собой, принять все свои части и обрести ту внутреннюю силу, которая необходима для полноценной и счастливой жизни.
Программа обучения
- Знакомство с собственными чувствами.
- Расширение границ.
- Выбор опорных чувств.
- Ведение и анализ дневника чувств.
- Я и родители.
- Части, связанные с детством.
- Выбор помогающей части.
- "Я подходящий".
- Работа с частями, которые помогут вам опираться на себя
- Работа с фигурками.
- Представления о себе. Истинные и ложные. Что с ними делать, откуда они берутся и как они влияют на вашу жизнь.
- Корректировка представлений.
- Работа со здоровой и травмированной частью.
- Знакомство со своей здоровой частью.
- Помощь травмированной части.
- Работа с частью СЕЛФ (взрослая, нетравмированная часть личности)
- Завершение, подведение итогов.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ИС Ирина Семизорова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.