Источник
О чём курс
Две техники для самостоятельной проработки внутренних состояний помогут убрать ментальные блоки, мешающие достижению поставленных целей. Материал учит выявлять и трансформировать негативные сценарии восприятия — страхи, сопротивления и ограничивающие убеждения, которые препятствуют реализации задуманного. Внутри представлена пошаговая структура практики: одна техника рассчитана на 25-минутную работу в уединении, вторая — на 5–10 минутную экспресс-проработку в любых условиях. Курс ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно, без привлечения наставников или терапевтов, менять свои реакции на сложные жизненные ситуации, повышать скорость мышления и эмоциональную устойчивость.
Программа обучения
- Введение: цели и задачи практики
- Структура последовательной практики проработки состояний
- Техника 1: глубокая проработка (25 минут, работа в уединении)
- Техника 2: экспресс-проработка (5–10 минут, адаптация к любым условиям)
- Практический блок: постановка конкретной цели и работа со страхами и сопротивлениями
- Принципы влияния внутреннего состояния на реальность и гормональный фон
Теги курса
Другие материалы автора 4
АК Александр Косоруков Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».