О чём курс

Радость и состояние счастья напрямую зависят от химических процессов в организме, а не только от внешних обстоятельств. Внутри курса разбирается физиология получения удовольствия: как именно наш мозг вырабатывает серотонин и как питание влияет на способность чувствовать себя счастливым. Вы узнаете, какие восемь универсальных условий необходимы для поддержания радости жизни и как выстроить рацион, который станет биологической базой для хорошего настроения и крепкого здоровья.

Программа обучения

  • Квестинар 1. Химия радости или как образуется радость и счастье на биохимическом уровне нашего тела.
  • Квестинар 2. Восемь универсальных условий получения радости (часть 1)
  • Квестинар 3. Восемь универсальных условий получения радости (часть 2)
  • Квестинар 4. Питание, приносящее радость
  • Квестинар 5. Биологически активное питание для получения и выработки серотонина
Складчина создана 8 декабря 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОБ Ольга Бутакова Все материалы
124 ₽ 3 200 ₽