Здоровый мозг в любом возрасте

132 участника

О чём курс

Ваш мозг ежедневно создает ментальные ловушки, пытаясь принимать решения на скорую руку в стрессовых ситуациях — этот материал разбирает, как работают эти механизмы и как взять когнитивные процессы под контроль. Вы узнаете, как страх физически разрушает нервную систему и запускает заболевания, а также научитесь использовать техники для улучшения памяти, воображения и управления своим эмоциональным состоянием. Курс ориентирован на тех, кто хочет повысить личную эффективность, научиться быстро переключаться с негативных переживаний на конструктивные задачи и гармонизировать работу мозга в любом возрасте.

Программа обучения

  • Занятие 1. Мозг, объятый страхом
    • Что такое страх?
    • Для чего он нужен?
    • Можем ли мы побороть страх?
    • Каковы последствия страха?
    • Что делать, чтобы страх не разрушал мозг?
    • Как заметить страх у детей
    • Страх как пусковой механизм заболеваний
  • Занятие 2. Причины заболеваний мозга
    • Функции мозга
    • Проявления заболеваний мозга
    • Память. Механизмы памяти
    • Чувствительность
    • Воображение
Складчина создана 3 декабря 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ОБ Ольга Бутакова Все материалы
80 ₽ 1 900 ₽