О чём курс

Лишний вес часто становится критическим фактором при гипертонии, диабете, атеросклерозе и болезнях суставов, требуя снижения веса по жизненным показаниям, а не из эстетических соображений. Курс ориентирован на тех, кому противопоказаны жесткие диеты или высокие физические нагрузки из-за хронических заболеваний, возраста или метаболических нарушений.

В основе материала лежит методология восстановления здоровья через нормализацию обмена веществ. Разбираются стратегии для людей, страдающих от последствий гормональных изменений, стрессового переедания, а также тех, кто столкнулся с набором веса после отказа от курения. Вы получите конкретные алгоритмы работы с организмом, которые позволяют снижать массу тела без экстремальных ограничений, фокусируясь на устранении первопричин нарушений обмена веществ.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Примерный план:
    • Физиологическая связь лишнего веса с хроническими заболеваниями
    • Диагностика нарушений обмена веществ (диабет, холестерин, функции надпочечников)
    • Методики снижения веса при невозможности соблюдения строгих диет
    • Стратегии коррекции веса для пожилых людей с ограничениями подвижности
    • Психологическая и физиологическая работа со стрессовым перееданием
    • Технологии восстановления здоровья при избыточной массе тела
Складчина создана 22 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОБ Ольга Бутакова Все материалы
198 ₽ 2 300 ₽