Складчина Каталог
Мои курсы

Бикини тело

4 участника
ВВ Автор Вероника Василевич

О чём курс

Вероника проводит регулярные тридцатиминутные экспресс-занятия, направленные на развитие подвижности, укрепление мышц и общее восстановление. Программа клуба объединяет силовые тренировки для верхней и нижней частей тела, комплексы на всё тело, а также восстановительные и релакс-сессии.

В блок фейсфитнеса входят авторские занятия по самомассажу лица, расслаблению языка и жевательных мышц, а также упражнения для улучшения голоса. Теоретическая часть состоит из лекций о здоровом теле и правильном движении, мини-заданий и онлайн-встреч с автором для разбора техники упражнений.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Разнообразные тренировки с Вероникой
    • силовые тренировки на верх, низ, все тело
    • релакс и восстановление
  • Экспресс формат
    • Все занятия по 30 минут
  • Фейсфитнес
    • Авторские занятий по самомассажу лица, расслаблению языка, жевательных мышц и улучшению голоса
  • Лекции PRO здоровое тело и правильное движение
    • Лекции, мини-задания и онлайн-встречи для разбора техники упражнений с Вероникой
Складчина создана 19 июня 2023 г.

Теги курса

Навыки
СамомассажСиловые тренировкиУкрепление мышц

Другие материалы автора 9

ВВ Вероника Василевич Все материалы
Стройное тело 2.0 Стройное тело 2.0 400 ₽ 4 500 ₽ −91%Лицо и осанка. FacePilates Лицо и осанка. FacePilates 6 053 ₽ 9 900 ₽ −39%Красивый живот Красивый живот 1 936 ₽ 4 500 ₽ −57%Vvproyoga Vvproyoga 563 ₽ 2 900 ₽ −81%Йога на каждый день Йога на каждый день 806 ₽ 5 050 ₽ −84%Proбуждение Proбуждение 732 ₽ 2 660 ₽ −72%Антицеллюлит: руки, ягодицы и живот Антицеллюлит: руки, ягодицы и живот 447 ₽ 4 500 ₽ −90%Женское здоровье Женское здоровье 830 ₽ 4 500 ₽ −82%Экспресс зарядки Экспресс зарядки 158 ₽ 3 350 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

2 211 ₽ 7 104 ₽