Плоский живот. Тренировки для дома
О чём курс
Избавиться от лишних сантиметров в области талии можно с помощью домашних тренировок, не посещая профессиональный тренажерный зал. Программа базируется на авторской методике Екатерины Усмановой, адаптированной для самостоятельного выполнения в домашних условиях. Основной фокус сделан на проработку мышц пресса и формирование плоского живота через систематические физические нагрузки. Курс подходит тем, кто хочет получить четкий план тренировок от опытных инструкторов фитнес-команды Usmanova Team, не используя специализированное спортивное оборудование.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Тренировки для дома
Теги курса
Другие материалы автора 6
ЕУ Екатерина Усманова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».