Скачать курс «Плоский живот. Тренировки для дома» — Екатерина Усманова | Отзывы | Складчина

Плоский живот. Тренировки для дома

5,0/5 ·
Создан: 23 июня 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавиться от лишних сантиметров в области талии можно с помощью домашних тренировок, не посещая профессиональный тренажерный зал. Программа базируется на авторской методике Екатерины Усмановой, адаптированной для самостоятельного выполнения в домашних условиях. Основной фокус сделан на проработку мышц пресса и формирование плоского живота через систематические физические нагрузки. Курс подходит тем, кто хочет получить четкий план тренировок от опытных инструкторов фитнес-команды Usmanova Team, не используя специализированное спортивное оборудование.

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
S
Sun108
5 августа 2016 г.
Достоинства

Качество материала отличное, всё очень подробно и понятно. Применяю на практике уже 2 недели, очень довольна.

Недостатки

«Хьюстон, у нас нет проблем» — и минусов тоже

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Т
Можно купить
146 ₽ 2 950 ₽ −95%

Топим жир на интенсивных тренировках

BodyLab
Упражнения от сутулости. Исправляем осанку без тренажеров Можно купить
190 ₽ 1 000 ₽ −81%

Упражнения от сутулости. Исправляем осанку без тренажеров

Янелия Скрипник
TRX - Круговая тренировка с петлями Можно купить
324 ₽ 1 000 ₽ −68%

TRX - Круговая тренировка с петлями

Анна Воронина
Ровный шпагат. Часть вторая Можно купить
186 ₽ 1 770 ₽ −89%

Ровный шпагат. Часть вторая

Инна Яромова
Зажигательная фитнес-зумба Можно купить
222 ₽ 1 490 ₽ −85%

Зажигательная фитнес-зумба

Оливия Риклан