Можно купить 94 ₽ 3 000 ₽ −97%
Онлайн-школа
Программы тренировок Usmanova Team — usmanovateam.ru
Курсы и материалы школы
Можно купить П
Можно купить 240 ₽ 9 300 ₽ −97%
Плоский живот. Тренировки для дома
Екатерина УсмановаОтзывы
Б
★★★★★
+ Материал очень полезный, прекрасно адаптирован для качественных домашних тренировок с использованием доступного инвентаря.
Идеальная попа 2.0S
★★★★★
+ Качество материала отличное, всё очень подробно и понятно. Применяю на практике уже 2 недели, очень довольна.
Плоский живот. Тренировки для дома«Плоский живот. Тренировки для дома» посвящён занятиям для области талии. Тренировки проходят дома, без посещения профессионального тренажёрного зала. В основе программы — авторская методика Екатерины Усмановой, адаптированная для самостоятельных занятий. Цель курса связана с работой над лишними сантиметрами в области талии.
Занятия для ягодиц
«Идеальная попа 2.0» — интенсивная программа тренировок. В ней выделены локальные зоны, в том числе «ушки» и галифе. Работа над упругостью ягодиц обозначена как одна из целей программы. Usmanova Team — онлайн-школа, с которой связаны эти программы тренировок.
Частые вопросы
На кого рассчитана «Идеальная попа 2.0»?
Курс ориентирован на людей без значительного лишнего веса.
Какой график предполагает «Идеальная попа 2.0»?
Программа предполагает плотный график тренировок.