Идеальная попа 2.0

Name: Идеальная попа 2.0
Price: 94 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 83 участника

ЕУ Автор Екатерина Усманова Школа Usmanova Team

О чём курс

Избавьтесь от локальных проблемных зон, таких как «ушки» или галифе, и верните ягодицам упругость с помощью интенсивной программы тренировок. Курс ориентирован на людей без значительного лишнего веса, которые готовы к плотному графику занятий и строгому соблюдению рекомендаций.

Внутри программы вы найдете систему тренировок с фокусом на ягодицы, а также принципы питания и кардионагрузок, помогающие скорректировать форму бедер и снизить видимость целлюлита.

Программа обучения

5 тренировок в неделю
- 3 тренировки на ягодицы
- 1 тренировка на верхнюю часть тела
- 1 тренировка на пресс
Рекомендации по питанию
Рекомендации по кардиотренировкам

Складчина создана 20 февраля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЕУ Екатерина Усманова Все материалы

Метод Усмановой 700 ₽ 9 990 ₽ −93%О Онлайн-лагерь. 2 сезон 216 ₽ 4 000 ₽ −95%

Онлайн-университет фитнеса 639 ₽ 5 000 ₽ −87%М Марафон стройности 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Ф Фитнес-бикини в домашних условиях - 3 236 ₽

Б Беатриcc 27 марта 2017 г.

Достоинства: Материал очень полезный, прекрасно адаптирован для качественных домашних тренировок с использованием доступного инвентаря.

Почему полный курс стоит всего 94 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».