О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса и приведите тело в форму за месяц интенсивных занятий под руководством профессиональной спортсменки. Программа построена на ежедневных тренировках и строгом контроле рациона, что позволяет трансформировать фигуру в сжатые сроки. Методика опирается на принципы подготовки чемпионов международных соревнований, адаптированные для формата онлайн-фитнеса.

Программа обучения

  • Ежедневные тренировочные планы
  • Ежедневные требования и рекомендации по питанию
  • Контроль физической активности в течение месяца
Складчина создана 17 июля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЕУ Екатерина Усманова Все материалы
216 ₽ 4 000 ₽