Скачать курс «Твой путь к стройности и молодости. Месяц 5» — Светлана Рахманова | Отзывы | Складчина

Твой путь к стройности и молодости. Месяц 5

0/5 ·
Создан: 30 сентября 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Пятый месяц программы ориентирован на поддержание достигнутой формы через работу с рационом и регулярную физическую активность. Материал сфокусирован на коррекции питания: разбираются неочевидные минусы традиционных десертов и принципы выбора полезных круп. В тренировочную часть включены занятия с гантелями и гимнастической палкой, что помогает поддерживать тонус мышц и гибкость тела. Вы научитесь выбирать правильные источники коллагена для поддержания молодости кожи и узнаете, как внедрять здоровые привычки без жестких ограничений.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Спортивное питание для роста мышц: руководство для тех, кто быстро набирает жиры Можно купить
98 ₽ 990 ₽ −90%

Спортивное питание для роста мышц: руководство для тех, кто быстро набирает жиры

Сергей Сивец
Нормализация сна Можно купить
148 ₽ 5 100 ₽ −97%
5.0

Нормализация сна

Эффективный практикум Интервального Питания Fast-n-Fit 16/8 Можно купить
106 ₽ 3 900 ₽ −97%
5.0

Эффективный практикум Интервального Питания Fast-n-Fit 16/8

Вадим Майоров
3
Можно купить
148 ₽ 2 130 ₽ −93%

30-дневный курс «Разбуди свой внутренний огонь»

Вим Хоф
Предновогоднее экспресс омоложение Можно купить
152 ₽

Предновогоднее экспресс омоложение

Этель Аданье