Твой путь к стройности и молодости. Месяц 11

Одиннадцатый месяц программы, сфокусированный на коррекции фигуры, улучшении состояния кожи и взаимосвязи тонуса мышц лица и тела. В этот период участники переходят от общего оздоровления к прицельной работе над проблемными зонами, используя функциональные тренировки и скорректированный рацион. Внутри — три десятидневных модуля, каждый из которых включает видеоуроки по физиологии питания, комплексы упражнений с весом и без, а также конкретные примеры рецептов для поддержания метаболизма.