Просто о питании

Name: Просто о питании
Price: 180 RUB
Availability: InStock

19 участников

О чём курс

Вы перестанете тратить время на бесконечные диеты и разберетесь, как составить рацион, который обеспечит здоровое и подтянутое тело на всю жизнь. В основе материала — трехчасовой вебинар и конкретные инструменты для самостоятельной работы: пошаговый гайд на 24 страницы и набор из 12 таблиц. Вы научитесь самостоятельно рассчитывать нормы КБЖУ, баланс воды и уровень необходимой энергии, адаптируя питание под свои личные параметры и цели. Материал подходит как для личного использования, так и для практикующих фитнес-тренеров, желающих систематизировать знания о нутрициологии.

Программа обучения

Запись вебинара (3 часа)
Пошаговый гайд по питанию (24 страницы)
12 таблиц для персонального расчета КБЖУ, воды и энергии

Складчина создана 18 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ЯС Яна Смит-Кузнецова Все материалы

К Как создать вашу идеальную попу 360* 320 ₽ 6 000 ₽ −95%К Красивая осанка, здоровая спина 866 ₽ 2 490 ₽ −65%Т Твоя круглая попа за 2 месяца 432 ₽ 4 500 ₽ −90%М Марафон: PROкачка 178 ₽ 1 690 ₽ −89%М Марафон для дома: 3D-ягодицы 176 ₽ А Антицеллюлит. Твои стройные ноги 170 ₽ 1 990 ₽ −91%А Авторские рецепты на каждый день 398 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 180 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».