О чём курс

Ваш уровень счастья — это навык, который можно развить с помощью методики «Фитнес Счастья», внедряемой в повседневную жизнь за 8 дней. Автор курса, психолог с 30-летним стажем, предлагает отойти от теоретизирования и сфокусироваться на ежедневных практических действиях.

Программа построена на принципе «один день — один урок»: каждый блок максимально концентрирован и направлен на немедленное применение полученных инструментов в жизни. Участники работают над отключением избыточного интеллектуального анализа и переходом к проживанию состояний через выполнение конкретных заданий. В качестве бонусного инструмента после прохождения курса предоставляется авторская методика «Фитнес Счастья» для поддержания достигнутого результата.

Программа обучения

  • День 1: Вхождение в поток счастья
  • День 2: Практики по увеличению уровня счастья
  • День 3: Работа с намерением и энергией
  • День 4: Практические упражнения по методике Фитнес Счастья
  • День 5: Преодоление внутренних барьеров
  • День 6: Работа с фокусом внимания
  • День 7: Интеграция счастья в повседневность
  • День 8: Закрепление навыков и завершение курса
  • Бонус: Полная методика Фитнес Счастья
Складчина создана 22 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
398 ₽ 1 490 ₽