Новая орбита. Обновленный нейрокоучинг для достижения целей

82 участника

О чём курс

Вам не хватает энергии на реализацию планов, а любые внешние перемены вызывают стресс и парализуют действия — авторская методика нейроинтеграции помогает синхронизировать работу отделов мозга, отвечающих за инстинкты, эмоции и логику. В основе материала лежат принципы интерперсональной нейробиологии и когнитивно-поведенческой психологии, которые позволяют переключаться из состояния «выживания» в ресурсное состояние «потока». Вы освоите техники для снижения тревожности, управления автоматическими реакциями и выстраивания гибкого целеполагания. Итогом работы станет обретение внутренней опоры и способность сохранять продуктивность, оставаясь в гармонии с собой вне зависимости от внешних факторов.

Программа обучения

  • МОДУЛЬ №1: Энергия
    • ТЕОРИЯ: принципы нервной регуляции, взаимодействия отделов мозга и периферийной нервной системы, нейромедиаторы и гормоны, влияющие на интеграционное (ресурсное) состояние.
    • ПРАКТИКА: практики на снижение тревожности и эмоциональной реактивности, поддержание тонуса и "потокового состояния", ежедневные техники для интеграции мозга.
    • РЕЗУЛЬТАТ: вы научитесь замечать, анализировать и поддерживать своё психоэмоциональное состояние, чтобы обеспечить себя "топливом" для наполненной жизни.
  • МОДУЛЬ №2: Сопротивление
    • ТЕОРИЯ: нейробиологические причины сопротивления переменам, тревоги, страха, перфекционизма и бездействия, "выживательные" поведенческие стратегии, когнитивное выруливание.
    • ПРАКТИКА: техники для повышения осознанности психических реакций, мониторинга внутреннего сопротивления и выработке оптимальных стратегий поведения в сложных ситуациях на основе методов когнитивно-поведенческой психологии.
    • РЕЗУЛЬТАТ: вы научитесь "отлавливать" неэффективные автоматические реакции и заменять их на более эффективные поведенческие стратегии.
  • МОДУЛЬ №3: Фокус
    • ТЕОРИЯ: нейрофизиология мотивации, работа с вниманием и фокусом и памятью, принципы гибкого целеполагания и продуктивности.
Складчина создана 19 февраля 2022 г. · описание обновлено 23 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

КЛ Катерина Ленгольд Все материалы
514 ₽ 18 900 ₽