Космический Рост

63 участника

О чём курс

Вам нужен инструмент, чтобы перестать зависеть от чужого мнения и научиться превращать неудачи в фундамент для будущих побед. Этот трехнедельный интенсив помогает выстроить здоровую самооценку, освоить техники медитации для сохранения спокойствия в кризисных ситуациях и внедрить методики ускоренного обучения, чтобы превращать теорию в реальные навыки. Внутри разбираются способы работы с фокусом, инструменты для эффективного чтения и конспектирования, а также методы взаимодействия с менторами для профессионального роста. Курс ориентирован на тех, кто хочет сменить реактивное восприятие на проактивное и начать действовать осознанно.

Программа обучения

  • Неделя №1: УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И САМООЦЕНКА
    • Как сформировать фундамент для здоровой самооценки?
    • Как перестать полагаться на мнение окружающих и начать принимать себя?
    • Как поверить в свои силы и сделать неудачи основой для будущих побед?
    • Как взять ответственность за свои действия и защищать свои интересы?
    • Как полюбить себя по-настоящему (без пустых слов и аффирмаций)?
  • Неделя №2: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, РЕФЛЕКСИЯ, МЕДИТАЦИЯ
    • Как сохранять позитив даже в условиях кризиса и неопределенности?
    • Как использовать позитивное мышление в карьерном развитии?
    • Как переформатировать свое восприятие и действовать в кризисных ситуациях?
    • Какие инструменты для рефлексии использовать для выхода на новый уровень?
    • Как успокоить мозг, когда вокруг "штормит"?
    • Как начать медитировать – от одного вздоха до полноценной медитации?
  • Неделя №3: ЭФФЕКТИВНОЕ ОБУЧЕНИЕ И МЕНТОРЫ
    • Как развить память и ускорить процесс усвоения новых знаний?
    • Как эффективно читать, конспектировать и внедрять прочитанное в жизнь?
    • Как сохранять фокус в процессе обучения?
    • Какие инструменты для саморазвития существуют и как ими пользоваться?
    • Как превращать теоретические знания в практические навыки?
    • Как работать с менторами для ускорения личного и профессионального роста?
  • Живой вебинар с Катериной Ленгольд: Разбор кейсов, ответы на вопросы, живое общение
Складчина создана 18 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КЛ Катерина Ленгольд Все материалы
246 ₽ 6 500 ₽