Гайд по самостоятельному прохождению челленджа 100 Дней Продуктивности
О чём курс
Проект I'm - inspiration & motivation подготовил руководство для самостоятельного прохождения стодневного марафона продуктивности. Материал оформлен в виде PDF-файла объёмом 107 страниц, где собрана теоретическая база и практические упражнения. Программа рассчитана на 100 дней и разделена на 10 последовательных десятидневных блоков. В ходе работы вы будете разбирать ключевые сферы жизни и закреплять полезные привычки в рутине: от инвентаризации личных ресурсов, настройки сна и тайм-менеджмента до устранения прокрастинации, расхламления и профилактики выгорания.
Программа обучения
- 1 х 10 — Анализ ресурсов (инвентаризация)
- 2 х 10 — Целеполагание
- 3 х 10 — Режим дня, питание, тренировки, сон
- 4 х 10 — Планирование и тайм-менеджмент
- 5 х 10 — Расхламление пространства и времени
- 6 х 10 — Осознанность
- 7 х 10 — Борьба с прокрастинацией
- 8 х 10 — Профилактика выгорания
- 9 х 10 — Адская Десятидневка
- 10 х 10 — Анализ проделанной работы
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».