Гайд по самостоятельному прохождению челленджа 100 Дней Продуктивности

32 участника

О чём курс

За 100 дней вы планомерно выстроите систему личной продуктивности, разбитую на 10 последовательных десятидневных этапов. Материал представлен в виде PDF-гайда на 107 страниц, который заменяет ментора и помогает пройти путь от инвентаризации текущих ресурсов до анализа итогов марафона.

Внутри разбираются ключевые аспекты управления жизнью: от базового режима дня, тренировок и питания до методов борьбы с прокрастинацией и профилактики выгорания. Вы не просто читаете теорию, а выполняете конкретные задания на каждом этапе: расхламляете пространство, внедряете привычки тайм-менеджмента и учитесь ставить цели. Программа включает этап "Адской Десятидневки" для закрепления результатов и перехода на новый уровень эффективности.

Программа обучения

  • 1 х 10 — Анализ ресурсов (инвентаризация)
  • 2 х 10 — Целеполагание
  • 3 х 10 — Режим дня, питание, тренировки, сон
  • 4 х 10 — Планирование и тайм-менеджмент
  • 5 х 10 — Расхламление пространства и времени
  • 6 х 10 — Осознанность
  • 7 х 10 — Борьба с прокрастинацией
  • 8 х 10 — Профилактика выгорания
  • 9 х 10 — Адская Десятидневка
  • 10 х 10 — Анализ проделанной работы
Складчина создана 7 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

182 ₽ 1 990 ₽