Ассимиляция. Или как впустить изменения в свою жизнь

Ваши мысли и чувства часто остаются непрожитыми, а новый опыт не приносит изменений? Здесь разбирают механизмы ассимиляции, которые помогают интегрировать любые события в жизнь и перестать игнорировать собственные потребности.

В основе материала лежит понимание того, как устроена ассимиляция через цикл контакта. Вы разберете, почему блокируются внутренние процессы, как отличить свои истинные желания от навязанных системой и как извлекать пользу из любого эмоционального опыта. Инструменты курса будут полезны как для личной практики — чтобы лучше понимать свои реакции в сложных ситуациях, — так и практикующим психологам для работы с темами самоопределения и осознанности.