Ассимиляция. Или как впустить изменения в свою жизнь

6 участников

О чём курс

Ваши мысли и чувства часто остаются непрожитыми, а новый опыт не приносит изменений? Здесь разбирают механизмы ассимиляции, которые помогают интегрировать любые события в жизнь и перестать игнорировать собственные потребности.

В основе материала лежит понимание того, как устроена ассимиляция через цикл контакта. Вы разберете, почему блокируются внутренние процессы, как отличить свои истинные желания от навязанных системой и как извлекать пользу из любого эмоционального опыта. Инструменты курса будут полезны как для личной практики — чтобы лучше понимать свои реакции в сложных ситуациях, — так и практикующим психологам для работы с темами самоопределения и осознанности.

Программа обучения

  • Как устроена ассимиляция: механизмы принятия опыта
  • Что мешает ассимиляции: поиск внутренних блоков
  • Влияние цикла контакта на процесс усвоения нового опыта
  • Роль осознания потребностей в процессе ассимиляции
  • Техники самоопределения: как отличить истинное от навязанного
  • Практические инструменты для работы с мыслями и чувствами
Складчина создана 2 августа 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИС Ирина Семизорова Все материалы
856 ₽ 1 900 ₽