О чём курс

Травмы насилия, стыд перед собственным телом и пищевые расстройства часто уходят корнями в глубокие психологические установки, которые блокируют принятие себя. В рамках вебинара разбираются механизмы, провоцирующие заедание или отказ от еды, а также способы проработки эмоционального и физического дискомфорта.

Ключевые блоки материала:

  • Анализ психологических причин неприятия своего тела и неуверенности в себе.
  • Работа с телесными зажимами и травмами, полученными в результате насилия, унижений или домогательств.
  • Практическая техника для достижения расслабления и осознанного принятия физического состояния.
  • Методы настройки контакта с собственным телом для развития заботы о каждом органе.

Вебинар ориентирован на тех, кто столкнулся с последствиями психологического или физического давления и стремится восстановить контакт со своим телом через работу с подсознательными травмами.

Программа обучения

    1. Психологические причины вашего личного заедания или отказа от еды
    1. Психологические причины вашего личного стыда себя, вашего тела, вашей неуверенности
    1. Техника на расслабленность и любовь к своему телу
    1. Травмы насилия, оставшиеся в вашем теле. Работа с высвобождением от травм сексуального, телесного или эмоционального характера! Если вас били унижали и домогались — как пережить и отпустить.
    1. Я чувствую и люблю свое тело. Как чувствовать каждый орган, любить и заботиться.
Складчина создана 19 августа 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЗШ Зина Шамоян Все материалы
122 ₽ 1 500 ₽