Я люблю свое тело
О чём курс
Травмы насилия, стыд перед собственным телом и пищевые расстройства часто уходят корнями в глубокие психологические установки, которые блокируют принятие себя. В рамках вебинара разбираются механизмы, провоцирующие заедание или отказ от еды, а также способы проработки эмоционального и физического дискомфорта.
Ключевые блоки материала:
- Анализ психологических причин неприятия своего тела и неуверенности в себе.
- Работа с телесными зажимами и травмами, полученными в результате насилия, унижений или домогательств.
- Практическая техника для достижения расслабления и осознанного принятия физического состояния.
- Методы настройки контакта с собственным телом для развития заботы о каждом органе.
Вебинар ориентирован на тех, кто столкнулся с последствиями психологического или физического давления и стремится восстановить контакт со своим телом через работу с подсознательными травмами.
Программа обучения
- Психологические причины вашего личного заедания или отказа от еды
- Психологические причины вашего личного стыда себя, вашего тела, вашей неуверенности
- Техника на расслабленность и любовь к своему телу
- Травмы насилия, оставшиеся в вашем теле. Работа с высвобождением от травм сексуального, телесного или эмоционального характера! Если вас били унижали и домогались — как пережить и отпустить.
- Я чувствую и люблю свое тело. Как чувствовать каждый орган, любить и заботиться.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЗШ Зина Шамоян Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».