Как оставаться собой в отношениях и любить себя
О чём курс
Вам знакомо чувство, когда в отношениях приходится носить маски, боясь сказать лишнее или потерять партнёра? Этот вебинар помогает выйти из замкнутого круга конфликтов, недопонимания и страха быть собой, заменяя их на внутреннюю свободу и доверие.
В основе материала — авторские техники Зины Шамоян, направленные на проработку типичных проблем: от «бесящего» поведения партнёра до потери собственных личных границ. Вы научитесь разделять свои чувства и потребности от ожиданий другого человека, что позволяет находить компромиссы без самопожертвования.
Курс подходит женщинам, которые чувствуют эмоциональное выгорание в паре и хотят вернуть близость, сохранив при этом индивидуальность. В результате вы научитесь принимать себя без чувства вины и выстраивать диалог, где слышат вас, а не только ваши претензии.
Программа обучения
- Знакомство, рассмотрение ваших жизненных ситуаций и задач на этот вебинар;
- Как чувствовать себя и своего партнёра? Важная техника, позволяющая спокойно и ясно увидеть по отдельности свои чувства/потребности и чувства/потребности другого человека в ваших отношениях. Одна лишь эта способность уже позволяет вам найти выход из множества проблем в отношениях;
- Как выстроить и отстоять свои личные границы? Когда нарушаются чьи-то личные границы, это приводит лишь к растущему недовольству, которое отравляет отношения. Ты увидишь, в каких ситуациях ты теряешь свои личные границы, либо прогибаешь личные границы другого человека. Ты увидишь и устранишь причину, по которой это происходит и сможешь в этих ситуациях вести себя по-другому;
- Как начать любить и принимать себя и как следствие - любить и принимать своего партнёра? Новая авторская техника Зины Шамоян, которая позволит тебе постепенно познать, принять и полюбить себя. Уходит страх быть собой и чувство, что ты "какая-то не такая", приходит уверенность в себе и как следствие - способность принимать и любить другого человека;
- Техника преодоления закрытости, которая даст тебе возможность быть более открытой с любимым человеком, научиться ему доверять и сближаться с ним. Душевная близость и доверие делают отношения крепче, радостней и пресекают на корню многие конфликты и недопонимание;
- Рекомендации по дальнейшей работе над собой и укреплению отношений.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЗШ Зина Шамоян Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».