О чём курс

Вам знакомо чувство, когда в отношениях приходится носить маски, боясь сказать лишнее или потерять партнёра? Этот вебинар помогает выйти из замкнутого круга конфликтов, недопонимания и страха быть собой, заменяя их на внутреннюю свободу и доверие.

В основе материала — авторские техники Зины Шамоян, направленные на проработку типичных проблем: от «бесящего» поведения партнёра до потери собственных личных границ. Вы научитесь разделять свои чувства и потребности от ожиданий другого человека, что позволяет находить компромиссы без самопожертвования.

Курс подходит женщинам, которые чувствуют эмоциональное выгорание в паре и хотят вернуть близость, сохранив при этом индивидуальность. В результате вы научитесь принимать себя без чувства вины и выстраивать диалог, где слышат вас, а не только ваши претензии.

Программа обучения

    1. Знакомство, рассмотрение ваших жизненных ситуаций и задач на этот вебинар;
    1. Как чувствовать себя и своего партнёра? Важная техника, позволяющая спокойно и ясно увидеть по отдельности свои чувства/потребности и чувства/потребности другого человека в ваших отношениях. Одна лишь эта способность уже позволяет вам найти выход из множества проблем в отношениях;
    1. Как выстроить и отстоять свои личные границы? Когда нарушаются чьи-то личные границы, это приводит лишь к растущему недовольству, которое отравляет отношения. Ты увидишь, в каких ситуациях ты теряешь свои личные границы, либо прогибаешь личные границы другого человека. Ты увидишь и устранишь причину, по которой это происходит и сможешь в этих ситуациях вести себя по-другому;
    1. Как начать любить и принимать себя и как следствие - любить и принимать своего партнёра? Новая авторская техника Зины Шамоян, которая позволит тебе постепенно познать, принять и полюбить себя. Уходит страх быть собой и чувство, что ты "какая-то не такая", приходит уверенность в себе и как следствие - способность принимать и любить другого человека;
    1. Техника преодоления закрытости, которая даст тебе возможность быть более открытой с любимым человеком, научиться ему доверять и сближаться с ним. Душевная близость и доверие делают отношения крепче, радостней и пресекают на корню многие конфликты и недопонимание;
    1. Рекомендации по дальнейшей работе над собой и укреплению отношений.
Складчина создана 12 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЗШ Зина Шамоян Все материалы
470 ₽ 3 000 ₽