Серия онлайн-курсов
Курс «Жизнь в избытке сил. Как наполнять себя ресурсами»: все выпуски
Автор Светлана Добровольская
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 90 ₽ цена участия
до −99%экономия
Ж
Последний выпуск серииПовтор Можно купить
90 ₽ 6 000 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Светлана Добровольская строит материал вокруг восстановления сил и жизненного ресурса. Примерный план включает анализ личного типа энергообмена, поиск причин потери энергии, практики восстановления физического и эмоционального ресурса, работу с личными границами, планирование дел без переутомления и умение читать сигналы собственного тела. Подход изложен в терминах энергии и ресурса, как его описывает автор.
Выпусков два: «сентябрь 2014» и «повтор». В повторе заявлены пять перечисленных блоков, в описании сентябрьского выпуска они не названы, так что состав старого выпуска лучше проверить на его странице. В отзыве на выпуск «повтор» отмечены практики для работы с телом и ощущениями.
Постоянное движение вперед на «пустом баке» неизбежно ведет к хронической усталости, эмоциональной уязвимости и профессиональному выгоранию. Этот материал помогает разорвать замкнутый круг стресса и неудач, предлагая инструменты для поиска личных источников энергии.
Внутри разбираются механизмы вашего индивидуального энергообмена и способы управления личным ресурсом. Вы научитесь выявлять скрытые точки утечки сил, выстраивать приоритеты в общении с окружающими и переводить планирование дел в формат, позволяющий минимизировать усталость. Цель — выйти из состояния насилия над собой и научиться восстанавливать физический и эмоциональный тонус через понимание сигналов собственного тела.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Повтор» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Анализ личного типа энергообмена с окружающей средой.
- Диагностика причин потери жизненной энергии.
- Практики восстановления физического и эмоционального ресурса.
- Работа с личными границами и приоритетами в отношениях.
- Методы планирования для повышения продуктивности без переутомления.
- Обучение навыкам интерпретации сигналов собственного тела.
Чему научитесь
- Определять свой индивидуальный тип энергообмена.
- Обнаруживать и нейтрализовать причины утечки жизненной силы.
- Управлять имеющимися ресурсами организма.
- Выстраивать личные границы при взаимодействии с близкими.
- Планировать график дел для максимальной эффективности при минимальной усталости.
- Распознавать сигналы своего тела.
Чем отличаются выпуски
- Повтор в сравнении с выпуском «Сентябрь 2014»: новые темы Анализ личного типа энергообмена с окружающей средой.; Диагностика причин потери жизненной энергии.; Практики восстановления физического и эмоционального ресурса.; Работа с личными границами и приоритетами в отношениях.; Методы планирования для повышения продуктивности без переутомления.; Обучение навыкам интерпретации сигналов собственного тела..
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
Достоинства
Автор дает много полезных практик для борьбы с чувством бессилия. Есть занятия, направленные на работу с телом, ощущениями и соединением с ним. Создается атмосфера заботы и любви, что дает поддержку. Ценность курса — в обратной связи и общении с другими участниками.
Недостатки
Автор использует научные понятия (электромагнитное поле, энергия), не разбираясь в физике. По сути, материал во многом повторяет книги Луизы Хей и других авторов, на которых ссылается ведущая.
Достоинства
Автор замечательный, материал познавательный и стоящий.
Достоинства
Курс замечательный. Автор щедро делится своими знаниями, всё чётко и структурировано.
Достоинства
Курс очень хороший, содержит много правильных и глубоких мыслей. Практические советы по управлению временем и пониманию поведения близких оказались полезны. Материал требует повторного изучения, так как содержит много мудрости и открывается с новой стороны при каждом прослушивании. Автор — глубокий эксперт, чьи работы можно отнести к классике.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Жизнь в избытке сил. Как наполнять себя ресурсами» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Жизнь в избытке сил. Как наполнять себя ресурсами» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Психология
