Введение в ресурс-ориентированную психотерапию: достижение устойчивости внутреннего состояния

Занятие 1. Ресурс-ориентированная психотерапия как современный метод работы. Эмоциональная реактивность и автоматические реакции. Основные принципы ресурс-ориентированной психотерапии (РОП). «Симптом» как защитная реакция психики и нервной системы. Понятие ресурса в современной психотерапии. Основные принципы работы с устойчивостью психики. Механизмы эмоциональной реактивности и автоматических реакций. Различие между подавлением дисфункциональных проявлений и реальным внутренним изменением. Область применения РОП: стресс-ассоциированные расстройства, спектр тревожных расстройств и невротических состояний. Техника эмоциональной свободы (ТЭС / EFT) для снижения эмоционального напряжения и развития устойчивости. На конкретных примерах и демонстрациях участники познакомятся с универсальным и безопасным методом эмоциональной стабилизации и саморегуляции. В ходе практики участники: разберут алгоритм работы с «Техникой эмоциональной свободы»; научатся снижать эмоциональное напряжение; освоят базовые приемы работы с тревогой и неприятными эмоциональными состояниями; увидят, как нервная система может переходить в более устойчивое состояние. Занятие 2. Формирование устойчивости внутреннего состояния. Человек как реактивная система. Подавление эмоций и избегание как фактор формирования неврозоподобных состояний. Свобода от триггеров и автоматических реакций. Цель оказания помощи с точки зрения ресурс-ориентированного подхода. Практическое исследование собственных реактивных паттернов, эмоциональных триггеров и паттернов избегания. Разбор принципов выбора психотерапевтической стратегии в зависимости от состояния клиента. Демонстрация способов формирования устойчивого внутреннего состояния без подавления эмоций. Отдельное внимание уделяется: принципу равного внимания к ресурсу и проблеме; пониманию того, почему работа с травмой должна происходить только из ресурсного состояния; выбору психотерапевтических мишеней; различию подходов при разных проявлениях дисрегуляции, включая повышенную реактивность. Занятие 3. Ресурс и глубинная трансформация состояния человека. Новая модель работы с тревогой, травмой и психосоматикой. Ресурс-ориентированная психотерапия объединяет возможности психодинамической психотерапии, когнитивно-поведенческой психотерапии, EMDR-терапии, экзистенциального подхода и ресурсных методов в единую систему понимания психики и «симптома». Логика процесса оказания помощи в ресурс-ориентированной психотерапии. Ресурс как условие глубинной переработки эмоционального опыта. Клинические примеры и разборы случаев. Изучение техники «Спонтанная ресурсная визуализация». Участники познакомятся с методом спонтанной ресурсной визуализации – способом работы, направленным на: восстановление внутренних ресурсов; снижение эмоциональной реактивности; переработку эмоционального напряжения; развитие устойчивого позитивного состояния. Практика позволит участникам не только понять принципы метода интеллектуально, но и получить собственный непосредственный опыт ресурсного состояния.