Лёгкость бытия
О чём курс
Избавьтесь от фоновой тревоги, автоматических реакций и подавленных эмоций, чтобы вернуть естественное состояние радости. Курс помогает перенастроить работу нервной системы через практики осознанного присутствия и разотождествления с ментальными установками.
В основе программы — работа с механизмами сопротивления и страха. Вы научитесь отслеживать телесные блоки, останавливать навязчивый внутренний диалог и переводить привычные эмоциональные паттерны в состояние нейтральности. Материал будет полезен тем, кто стремится к глубокой проработке психоэмоционального состояния и хочет выйти из сценариев, ограничивающих личную свободу и отношения.
Программа обучения
- 1 урок: Введение
- Что такое сознание. Программы, мысли и устройство ума.
- Практика исследования собственного тела, распознание рефлексов - программ разделения и сопротивления.
- Внимание как инструмент коррекции телесного напряжения.
- 2 урок: Личность
- Личность как выражение программ выживания в обществе.
- Процесс очищения сознания от программ страха и обиды.
- 3 урок: Приятие
- Растворение программ сопротивления.
- Практика остановки внутреннего диалога и развитие рефлекса приятия.
- 4 урок: Мысли
- Развитие обратной связи с нервной системой для наблюдения за мыслями.
- Осознание автоматичности мышления и выход из-под его диктата.
- 5 урок: Освобождение от страха
- Работа с проявлениями страха: скукой, беспокойством, депрессией, паническими атаками.
- Техники растворения зарядов страха через внимание.
- 6 урок: Отношения
- Осознание границ личности и излечение отношений с родителями и другими значимыми людьми.
- 7 урок: Освобождение от страданий
- Практика освобождения от программ контроля и обид.
- 8 урок: Радость как самовыражение Универсума
- Стабилизация состояния принятия себя как поля сознания.
- Достижение тождественности себе и жизни.
Теги курса
Другие материалы автора 1
ДМ Дмитрий Морозов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.