Нейрофизиология привычек
О чём курс
Профессор МГУ и доктор биологических наук Вячеслав Дубынин разбирает механизмы формирования привычек с точки зрения нейрофизиологии. В курсе объясняется, почему важно осознавать и отслеживать привычные действия, сколько времени уходит на их закрепление и как поведение связано с базовыми потребностями.
Материал состоит из восьми уроков, дополненных воркбуком, конспектами и проверочными тестами. Автор последовательно рассматривает все звенья поведенческой цепочки — стимул, мотивацию, реакцию и подкрепление, а также предлагает приёмы, облегчающие выработку новых привычек.
Программа обучения
- Урок 1. Что такое привычки
- Урок 2. Как формируется привычка
- Урок 3. Связь привычек и потребностей
- Урок 4. Первое звено – СТИМУЛ
- Урок 5. Второе звено – МОТИВАЦИЯ
- Урок 6. Третье звено – РЕАКЦИЯ
- Урок 7. Четвертое звено – ПОДКРЕПЛЕНИЕ
- Урок 8. Подводим итоги. Что делать дальше?
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВД Вячеслав Дубынин Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».