Мозг и сон

Name: Мозг и сон
Price: 146 RUB
Availability: InStock

25 участников

ВД Автор Вячеслав Дубынин Школа Прямая речь

О чём курс

Пока вы спите, мозг очищается от продуктов метаболизма и перерабатывает дневные впечатления — именно эти процессы определяют ваше состояние бодрствования. Лекция нейрофизиолога Вячеслава Дубынина объясняет физиологические механизмы сна и последствия нарушения его циклов.

Внутри разбираются:

работа биологических часов мозга и влияние мелатонина;
фазы сна: чем отличается «медленноволновой» сон от парадоксального;
методы оценки нервной системы, включая электроэнцефалограмму (ЭЭГ);
нейробиологическая природа сновидений;
причины послеобеденной сонливости и сравнительная эффективность кофеина и стресса для борьбы с усталостью.

Материал будет полезен всем, кто хочет разобраться, как работают механизмы восстановления нервной системы, почему опасно жертвовать сном ради продуктивности и как действуют популярные снотворные препараты.

Программа обучения

Где находятся биологические часы мозга
Изучение нервной системы через ЭЭГ
Характеристики «медленноволнового» и парадоксального сна
Природа сновидений
Механизм действия снотворных и мелатонина
Почему возникает сонливость после еды
Кофеин против стресса в борьбе со сном

Складчина создана 4 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВД Вячеслав Дубынин Все материалы

И Иммунитет: общие принципы. Часть 1 124 ₽ И Иммунитет: общие принципы. Часть 2 130 ₽ Д Дофамин и серотонин: регуляция потребностей и эмоций 96 ₽ 1 900 ₽ −95%Н Нейроны и потенциалы действия: как генерируются и распространяются нервные импульсы 242 ₽ 1 900 ₽ −87%

Иммунитет и вирусы герпеса 80 ₽ 800 ₽ −90%М Мозг и подражание: зеркальные нейроны 208 ₽ 1 750 ₽ −88%М Мозг и гомеостаз 206 ₽ 2 000 ₽ −90%

Мозг: эмпатия и лидерство 174 ₽ 1 990 ₽ −91%М Мозг и страх, мозг и стресс 324 ₽ 1 750 ₽ −81%М Мозг: боль, вкус, обоняние 764 ₽ 2 000 ₽ −62%

Нейромедиаторы радости и грусти 190 ₽ 2 450 ₽ −92%К Как справиться с зависимостью транскрибация и видео 414 ₽ 1 650 ₽ −75%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 146 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».