Независимый и самодостаточный. Консультирование и психотерапия сложных созависимостей

Ваша жизнь превращается в бесконечный сериал, где вы играете роль спонсора и эмоциональной подушки безопасности для окружающих? Этот семинар поможет выйти из созависимых отношений, где личные границы стерты, а собственные ресурсы истощены постоянным обслуживанием чужих проблем.

В основе программы — авторская модель «Тупоугольник созависимости», которая наглядно показывает, как именно вы попадаете в деструктивные сценарии. Вы пройдете через три модуля: от устранения эмоциональных зависимостей до пересборки внутреннего образа себя. Практические блоки включают работу с убеждениями и техники «Возвращения вложенного», чтобы вернуть себе потраченное время, силы и внимание. Результатом станет переход к отношениям из состояния самодостаточности, где вы наконец научитесь говорить «нет» без чувства вины.