Сепарация. Как стать взрослым окончательно. Созависимость. Как освободить другого и освободиться самому

Постоянное ожидание одобрения от родителей, страх перед их оценкой и неспособность строить личные границы сигнализируют о том, что процесс психологического взросления не был завершен. Александра Алексеева объясняет, как незавершенная сепарация формирует паттерны созависимости, заставляя человека проживать чужие жизни вместо собственной.

В материалах разбираются следующие темы:

• механизмы психологического отделения от родителей и переход к позиции «центра управления собственной жизнью»;
• почему привычка контролировать партнера или «спасать» его от проблем ведет к глубокой неудовлетворенности;
• как перестать искать в близких фигуру мамы или папы и выйти из состояния жертвы;
• влияние выученной беспомощности на отношения и способы восстановления личных границ.

Курс предназначен для тех, кто чувствует эмоциональную зависимость от родителей или партнера, страдает от низкой самооценки и хочет взять ответственность за свою жизнь в собственные руки.