О чём курс

Вы чувствуете, что растворяетесь в быту и партнере, забывая о собственных желаниях и потребностях. Этот курс помогает выйти из состояния перегрузки, где вы вынуждены «тащить всё на себе», и найти баланс между близостью в отношениях и сохранением своей индивидуальности.

Внутри разбираются механизмы созависимости и влияния детского опыта на текущий выбор партнера. Вы проанализируете свои ограничивающие убеждения, которые мешают делегировать дела, и освоите авторскую методику перераспределения ответственности в паре.

Материал предназначен для тех, кто ощущает одиночество внутри отношений, постоянно сомневается в своих силах или чувствует себя в ловушке привычного сценария. Результатом станет понимание причин вашего текущего состояния и конкретные инструменты для того, чтобы вернуть себе право на свои увлечения и время.

Программа обучения

  • Урок 1. Почему не получается наслаждаться отношениями
    • Анализ текущей жизненной ситуации: поиск ответов на вопросы о личной идентичности и качестве жизни.
  • Урок 2. Убеждения – опоры или оковы
    • Разбор внутренних установок, определяющих ваш образ жизни, и способы их трансформации.
  • Урок 3. Есть ли выход из созависимости
    • Обучение навыкам сохранения личных границ и автономии внутри близких отношений.
  • Урок 4. Поймать или понять. Как привязанность влияет на отношения
    • Исследование влияния детского опыта на формирование текущего стиля поведения с партнером.
  • Урок 5. Ревизия обязанностей. Делим их с партнером.
    • Внедрение авторской методики для наглядного перераспределения зон ответственности и донесения своей позиции до партнера.
Складчина создана 30 июня 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

600 ₽ 3 200 ₽