Избавься от невроза, ВСД, ОКР и страхов за 10 занятий

Панические атаки, постоянная тревога и страх за собственное здоровье часто становятся следствием невыявленного невроза, который поддается коррекции методами когнитивно-поведенческой терапии. Курс предлагает системный план действий для тех, кто столкнулся с ВСД, ОКР, навязчивыми мыслями о потере контроля или эмоциональной нестабильностью.

В основе обучения лежит работа с когнитивными искажениями и эмоциональными реакциями на стрессовые ситуации. Материал ориентирован на людей, которые уже прошли стадию острых приступов, но продолжают испытывать фоновую тревогу или не могут адаптироваться к стрессу в работе и личной жизни. В результате прохождения программы вы получите инструменты для стабилизации эмоционального состояния и научитесь самостоятельно справляться с симптомами невроза без постоянной внешней поддержки.