Психокатализ — саморегуляция для здоровья и успеха

Психокатализ позволяет проработать последствия психических травм, фобий и острых переживаний через методы активной саморегуляции. Авторская методика Андрея Ермошина направлена на устранение застойных эмоциональных состояний, которые влияют на физическое самочувствие.

В материале разбираются техники работы с паническими атаками, глубокими обидами, разочарованиями и переживанием утрат. Особое внимание уделено профилактике психосоматических последствий стресса, таких как риски, связанные с инсультом. Это прикладной инструмент, который можно использовать для самостоятельной помощи себе или в рамках психологического консультирования и терапии.