Гармонизация отношений методом психокатализа

25 участников

О чём курс

Напряжение в общении с близкими, коллегами или родителями часто требует не разговоров, а внутренней проработки состояния, которое мешает конструктивному диалогу. В основе обучения лежит метод психокатализа — техника саморегуляции, позволяющая снимать эмоциональные блоки на уровне телесных ощущений.

Внутри программы:

  • Работа с внутренним состоянием: снятие тревожности и восстановление чувства собственного достоинства как фундамент для любых взаимодействий.
  • Практики для личных отношений: устранение любовной зависимости и выравнивание баланса «брать-давать».
  • Инструменты защиты в коммуникации: способы взаимодействия с токсичными людьми, выработка иммунитета к критике и сохранение спокойствия в острых ситуациях.

Курс подходит как психологам, желающим пополнить инструментарий, так и людям, которые хотят научиться выстраивать экологичные отношения и реагировать на конфликты без потери контроля.

Программа обучения

  • День 1: Работа с отношениями с самим собой
    • Снятие тревожности и неуверенности
    • Восстановление чувства собственного достоинства, ценности и значимости
    • Отработка внутренних напряжений
  • День 2: Отношения с ближайшим окружением
    • Выстраивание взаимодействий с партнерами, родителями и родственниками
    • Устранение любовной зависимости
    • Регулирование баланса «брать-давать» с использованием методов психокатализа
  • День 3: Формирование окружения и коммуникации
    • Равновесное взаимодействие с друзьями и коллегами
    • Построение эффективных коммуникаций с начальством
    • Техники общения с токсичными людьми и выработка психологического иммунитета
    • Гибкие стратегии реагирования на провокационные ситуации
Складчина создана 19 ноября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

АЕ Андрей Ермошин Все материалы
138 ₽ 950 ₽