Складчина Каталог
Мои курсы

Настройки счастливого человека

61 участник
АЯ Автор Анна Ященко

О чём курс

Вам больше не придется выбирать между депрессивным состоянием и искусственным позитивом — автор предлагает систему для поддержания стабильного внутреннего спокойствия и высокого уровня энергии. Вместо борьбы с обстоятельствами вы научитесь базовым психологическим навыкам зрелой личности: проработке чувства вины, снижению эгоцентризма и выходу из позиции жертвы. Внутри разбираются техники управления настроением в нестабильных условиях, методы повышения личной привлекательности и секреты эффективного общения. Курс подойдет тем, кто устал от внутренних конфликтов и хочет перейти к предсказуемому и комфортному уровню жизни через осознанную работу над своим «Дзеном».

Программа обучения

  • Урок 1: Основы создания хорошего настроения
  • Урок 2: Инструкции по поддержанию спокойствия в нестабильном мире
  • Урок 3: Снижение инфантилизма и эгоцентризма
  • Урок 4: Работа с чувством вины и образом жертвы
  • Урок 5: Техники увеличения личной энергии
  • Урок 6: Развитие навыков привлекательности и обаяния
  • Урок 7: Стратегии независимости от чужого мнения
  • Урок 8: Секреты проживания каждого дня с удовольствием
  • Урок 9: Практика построения поддерживающего окружения
Складчина создана 19 ноября 2021 г.

Теги курса

Навыки
Позитивное мышление

Другие материалы автора 12

АЯ Анна Ященко Все материалы
М Мастерская осознанной жизни, 10-й месяц «Привычки» 80 ₽ 990 ₽ −92%Оптимизация систем Оптимизация систем 638 ₽ 7 900 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 9-й месяц: Как жить по отклику 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. Сон. Подъем. Режим. Часть 4 80 ₽ 990 ₽ −92%Управляй своей жизнью Управляй своей жизнью 272 ₽ 7 920 ₽ −97%Скинь с себя давление Скинь с себя давление 198 ₽ 2 490 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 2 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 16-й месяц: Секреты и фишки при работе за компьютером и гаджетами 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 2-й месяц: Видение будущего 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни: Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 3 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 4-й месяц: Эффективное и приятное проживание дня 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни, 11-й месяц «Долой прокрастинацию!» 80 ₽ 990 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

260 ₽ 6 700 ₽