Складчина Каталог
Мои курсы

Настройки счастливого человека

61 участник
АЯ Автор Анна Ященко

О чём курс

Вам больше не придется выбирать между депрессивным состоянием и искусственным позитивом — автор предлагает систему для поддержания стабильного внутреннего спокойствия и высокого уровня энергии. Вместо борьбы с обстоятельствами вы научитесь базовым психологическим навыкам зрелой личности: проработке чувства вины, снижению эгоцентризма и выходу из позиции жертвы. Внутри разбираются техники управления настроением в нестабильных условиях, методы повышения личной привлекательности и секреты эффективного общения. Курс подойдет тем, кто устал от внутренних конфликтов и хочет перейти к предсказуемому и комфортному уровню жизни через осознанную работу над своим «Дзеном».

Программа обучения

  • Урок 1: Основы создания хорошего настроения
  • Урок 2: Инструкции по поддержанию спокойствия в нестабильном мире
  • Урок 3: Снижение инфантилизма и эгоцентризма
  • Урок 4: Работа с чувством вины и образом жертвы
  • Урок 5: Техники увеличения личной энергии
  • Урок 6: Развитие навыков привлекательности и обаяния
  • Урок 7: Стратегии независимости от чужого мнения
  • Урок 8: Секреты проживания каждого дня с удовольствием
  • Урок 9: Практика построения поддерживающего окружения
Складчина создана 19 ноября 2021 г.

Теги курса

Навыки
Позитивное мышление

Другие материалы автора 12

АЯ Анна Ященко Все материалы
М Мастерская осознанной жизни. 18-й месяц. Знать и любить себя (окончание) 90 ₽ 990 ₽ −91%М Мастерская осознанной жизни. 12-й месяц: Проработка сна, режима, раннего подъема 80 ₽ 990 ₽ −92%Скинь с себя давление Скинь с себя давление 198 ₽ 2 490 ₽ −92%Р Расчистка 100 ₽ 1 645 ₽ −94%М Мастерская осознанной жизни. 8-й месяц: Опора на себя 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. Сон. Подъем. Режим. Часть 4 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 2-й месяц: Видение будущего 80 ₽ 990 ₽ −92%Отношения. Ступень 1. База Отношения. Ступень 1. База 596 ₽ 5 900 ₽ −90%К Как сохранить себя во время перегруза 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. Как увеличить свою энергию в 2-3 раза? 80 ₽ 990 ₽ −92%Внутренняя самоочистка и самостабилизация Внутренняя самоочистка и самостабилизация 598 ₽ 4 990 ₽ −88%М Мастерская осознанной жизни: Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 3 80 ₽ 990 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

260 ₽ 6 700 ₽