Настройки счастливого человека

61 участник

О чём курс

Вам больше не придется выбирать между депрессивным состоянием и искусственным позитивом — автор предлагает систему для поддержания стабильного внутреннего спокойствия и высокого уровня энергии. Вместо борьбы с обстоятельствами вы научитесь базовым психологическим навыкам зрелой личности: проработке чувства вины, снижению эгоцентризма и выходу из позиции жертвы. Внутри разбираются техники управления настроением в нестабильных условиях, методы повышения личной привлекательности и секреты эффективного общения. Курс подойдет тем, кто устал от внутренних конфликтов и хочет перейти к предсказуемому и комфортному уровню жизни через осознанную работу над своим «Дзеном».

Программа обучения

  • Урок 1: Основы создания хорошего настроения
  • Урок 2: Инструкции по поддержанию спокойствия в нестабильном мире
  • Урок 3: Снижение инфантилизма и эгоцентризма
  • Урок 4: Работа с чувством вины и образом жертвы
  • Урок 5: Техники увеличения личной энергии
  • Урок 6: Развитие навыков привлекательности и обаяния
  • Урок 7: Стратегии независимости от чужого мнения
  • Урок 8: Секреты проживания каждого дня с удовольствием
  • Урок 9: Практика построения поддерживающего окружения
Складчина создана 19 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АЯ Анна Ященко Все материалы
П Порядок в голове - порядок в жизни 82 ₽ 990 ₽ −92%У Убери прокрастинацию насовсем 118 ₽ 2 300 ₽ −95%М Мастерская осознанной жизни. 5-й месяц: Психо-эмоциональная стабильность 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 3-й месяц: Долгосрочное планирование 80 ₽ 990 ₽ −92%Оптимизация систем Оптимизация систем 638 ₽ 7 900 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 18-й месяц. Знать и любить себя (окончание) 90 ₽ 990 ₽ −91%М Мастерская осознанной жизни. 12-й месяц: Проработка сна, режима, раннего подъема 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 2 80 ₽ 990 ₽ −92%К Как убрать обиды и претензии из жизни 286 ₽ 3 290 ₽ −91%М Мастерская осознанной жизни. Сон. Подъем. Режим. Часть 4 80 ₽ 990 ₽ −92%М Мастерская осознанной жизни. 7-й месяц: Как научиться слушать душу и жить в потоке 80 ₽ 990 ₽ −92%Управляй своей жизнью 4.0 Управляй своей жизнью 4.0 454 ₽ 12 665 ₽ −96%
260 ₽ 6 700 ₽